En el siguiente vídeo os expongo un caso real de una paciente de 10años de edad con problemas de mordida. El problema en la oclusión es una mala adaptación que sufre la articulación de la mandíbula con su cierre en el maxilar superior. Este tipo de patologías se tratan desde la odontología mediante el uso …
Enzimas digestivas y cómo mejorar la digestión En el siguiente vídeo voy a hablar sobre el papel de las ENZIMAS DIGESTIVAS en los dolores de estómago, sensaciones de distensión abdominal, plenitud, hinchazón, etc. que podemos llegar a tener en nuestro día a día. En el vídeo hablaré del proceso digestivo, así como de qué alimentos …
Ejercicios para dolor de hombro En el siguiente vídeo os traigo un caso real de hombro doloroso debido a una lesión. Actualmente es asintomático, ya que la lesión fue hace 3 años. . Tomando este ejemplo de referencia se le realizará una valoración funcional para analizar a día de hoy si hay alguna descompensación. A …
En el siguiente vídeo expongo un tratamiento de una paciente que acude a consulta por dolor de tripa dese hace varios días. En el vídeo explicaré como se pueden abordar estos síntomas desde la visión de la Osteopatía y de la Medicina Tradicional China.
En el siguiente vídeo os mostraré un protocolo de ejercicios de estiramiento y movilidad para evitar o mejorar vuestro dolor cervical. La columna cervical es un nexo de unión entre la cabeza y los hombros. Los músculos que la forman van desde la zona cervical, pasando por nuestras escápulas y nuestra cabeza. Del mismo modo, …
En el siguiente vídeo te mostraré el Eje GUT-BRAIN-AXIS. Los estudios realizados sobre este eje son verdaderamente recientes, y nos hablan de la importancia que tiene nuestro sistema digestivo en cuanto a nuestra salud emocional y física. Algunos autores llaman al intestino el segundo cerebro, y otros por su origen embrionario lo catalogan como el …
En este vídeo os explico la importancia del ejercicio durante el confinamiento por culpa del COVID-19. En este momento estamos en casa y como consecuencia de ello, estamos mas predispuestos a estar en el sofá, en una silla, sentados de forma prolongada, etc. Me gustaría explicaros que efecto tiene esta situación para nuestro cuerpo. Como …
En este video os traigo unos ejercicios de core, de nivel medio-alto. El trabajo de core es, en este caso, sobre plano inestable. Esto nos lo ofrece el balón de Fitball, o Pilates. De este modo el trabajo propioceptivo aumenta, por la inestabilidad del balón y nuestro refuerzo abdominal aumenta. Con ello, mejoramos el tono …
En este video os muestro como realizar correctamente el típico crunch Abdominal. Con esto evitaremos dolores en el cuello, y dolores en la espalda.
En este vídeo os explico los principales problemas derivados del consumo habitual de lácteos en nuestra vida diaria. Os empezaré introduciendo los estrógenos para que sepáis la importancia que estos tienen, así como lo importante que es su equilibrio. Uno de los problemas principales de la leche, el queso, la mantequilla, el yogur, etc, es …
