Muévete más que nunca COVID-19

En este vídeo os explico la importancia del ejercicio durante el confinamiento por culpa del COVID-19. En este momento estamos en casa y como consecuencia de ello, estamos mas predispuestos a estar en el sofá, en una silla, sentados de forma prolongada, etc.
Me gustaría explicaros que efecto tiene esta situación para nuestro cuerpo. Como afecta a un musculo llamado Psoas Ilíaco, cómo afecta a los riñones y las glándulas suprarrenales, como afecta al descanso, etc.