Evitar el dolor lumbar
En este vídeo os muestro una serie de ejercicios para evitar el dolor lumbar. Si os gusta este tipo de vídeos, dejadmelo en comentarios y dadle un like! SEGUIMOS!!
Dolor de regla ¿como evitarlo?
En este vídeo te muestro el mecanismo fisiológico por el cual tienes un dolor menstrual. ¿ Crees que es normal tener dolor antes y durante la menstruación? Desde la parte de a osteopatía así como la Medicina Tradicional China te podemos ayudar a que mejoren estos síntomas. La recomendación principal es que el ginecólogo ginecóloga …
FISIOTERAPIA. importancia de los diafragmas y el suelo pélvico
Este es un vídeo en el que explico la importancia de los diafragmas. Digo «los diafragmas» porque hay más de uno. En él explico el papel fundamental en la respiración, así como el papel que tiene como «equilibrador» de presiones en nuestro cuerpo. Espero que os resulte interesante.
Cómo quitar dolor lumbar sin medicación ni dolor
En el siguiente video os muestro un ejemplo de paciente con dolor lumbar. La sesión realizada ha sido con tratamiento de Osteopatía. En el video muestro como viene el paciente, al inicio de la sesión, durante la sesión las técnicas que uso, y os muestro el resultado tras la sesión de Osteopatía.
Nutrición inteligente – Rompiendo mitos
En esta charla muestro que alimentos es interesantes comer por su valor nutricional y que otros alimentos seria interesante reducir o eliminar. No nos centramos en contar calorías, solo en el poder del alimento. Romperemos falsos mitos y daremos unas pautas básicas que todo el mundo puede seguir.
Cómo afecta el estrés a los dolores musculares
Una de las preguntas que hago a mis pacientes cuando vienen a consulta siempre es “¿Cómo te encuentras a nivel de estrés?”. Esta pregunta, si alguna vez te la han hecho en consulta, no está formulada al azar. Para poder llegar a desarrollar este concepto de estrés, veo muy necesario que se entienda en primer …
¿En qué consiste la dieta nutritariana?
Muchos hemos oído más de una vez aquello de no tomar alimentos ultraprocesados, no tomar comida preparada, etc. Esto lo entendemos por la cantidad de edulcorantes y conservantes que llevan estos tipos de alimentos. Algo que debemos tener en consideración también, es el tomar alimentos de temporada, y preferiblemente de agricultura ecolóogica. El objetivo de …
Cómo tratar la migraña con osteopatía
Cada vez es más común que acudan a consulta pacientes que sufren de dolor de cabeza. El diagnóstico más común suele ser: Cefalea, Cefalea tensional, Migrañas, Jaquecas, etc. Cabe destacar que no todos los nombres que acabo de citar significan lo mismo. Del mismo modo que no todos estos nombres son lo mismo, el tratamiento …
Qué es la PNI psico-neuro-inmunología
PNI, para muchos os resultará una palabra un poco difícil hasta de pronunciar. No os preocupéis, a pesar del nombre es más fácil conocer este tipo de tratamiento por si abreviatura: PNI. La PNI centra su abordaje terapéutico desde la alimentación y la suplementación. Los terapeutas que la realizan no necesariamente son nutricionistas, ni siguen …
